楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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14.4 km | 01:26:52 | 06:01/km

日期: 2014-11-12 05:54 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 09'49" / 06'06" / 05'53" / 05'55" / 06'04" / 05'59" / 05'48" / 06'03" / 06'31" / 06'42" / 02'57" / 02'58" / 06'20" / 06'13" / 08'13" /

11月累積里程 : 491.93 km

XT 上傳 | 9 years ago

Yin-Hsia Lin Lin, 黎銘榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'06"	00:15'55"
3	05'53"	00:21'48"
4	05'55"	00:27'43"
5	06'04"	00:33'47"
6	05'59"	00:39'46"
7	05'48"	00:45'34"
8	06'03"	00:51'37"
9	06'31"	00:58'08"
10	06'42"	01:04'50"
11	02'57"	01:07'47"
12	02'58"	01:10'45"
13	06'20"	01:17'05"
14	06'13"	01:23'18"
14.4	08'13"	01:26'52"

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