Hanson 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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8.5 km | 00:45:25 | 05:18/km

日期: 2014-11-16 08:20 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'05" / 05'44" / 05'16" / 06'46" / 06'31" / 16'37" / 01'16" / 09'26" /

棄賽走了快兩公里後,
本來想等兩百馬團,但也太慢了根本望不到,到了下個水站
問了好久才知道
要是不想迷路,最快回會場的路線就是半馬路線
這是什麼爛路線
連切西瓜的機會都沒有>"<難怪都沒信物

沒辦法了,只好跑回去,否則風吹得都快感冒了
但跑起來還是很不舒服,只能慢慢跑

到了會場吃了便當,看著第一名和第二名牽著手跑02:37
就先回家了,免得大家回來時尷尬

11月累積里程 : 244.00 km

BROOKS T7 Blue 累積 : 2301.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

深般若, Jerry Wu 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'44"	00:10'49"
3	05'16"	00:16'05"
4	06'46"	00:22'51"
5	06'31"	00:29'22"
6	16'37"	00:45'59"
7	01'16"	00:47'15"
7.9	05'27"	00:52'25"

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