曹斯英 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

曹斯英基隆
ID 517385

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12.4 km | 01:37:33 | 07:53/km

日期: 2020-10-10 12:06 - 卡路里: 668 Cal

Pace: 03'36" / 10'50" / 05'40" / 05'37" / 16'27" / 01'39" / 00'58" / 00'58" / 01'03" / 01'42" / 01'15" / 02'29" / 135'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 96.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rayee Qian, Chris Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	10'50"	00:14'26"
3	05'40"	00:20'06"
4	05'37"	00:25'43"
5	16'27"	00:42'10"
6	01'39"	00:43'49"
7	00'58"	00:44'47"
8	00'58"	00:45'45"
9	01'03"	00:46'48"
10	01'42"	00:48'30"
11	01'15"	00:49'45"
12	02'29"	00:52'14"
12.4	135'06"	01:41'10"

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