6.5 km | 01:07:31 | 10:22/km日期: 2020-10-10 06:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'30" / 07'39" / 10'56" / 14'44" / 10'00" / 10'37" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+03'44") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 07'39" | 00:18'09" |
| 3 | 10'56" | 00:29'05" |
| 4 | 14'44" | 00:43'49" |
| 5 | 10'00" | 00:53'49" |
| 6 | 10'37" | 01:04'26" |
| 6.5 | 11'23" | 01:10'11" |
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