3.0 km | 00:24:47 | 08:14/km日期: 2020-05-31 15:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3054 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'57" / 08'19" / 08'48" / 79'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 586 / 586 | 141 / 110 |
| 2 | | 08'07" (+01'42") | 562 / 1149 | 156 / 78 |
| 3 | | 08'30" (+02'05") | 571 / 1720 | 140 / 83 |
| 4 | | 08'54" (+02'29") | 581 / 2302 | 90 / 124 |
| 5 | | 08'42" (+02'17") | 590 / 2893 | 101 / 113 |
| 6 | | 10'51" (+04'26") | 115 / 3008 | 105 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'19" | 00:15'16" |
| 3 | 08'48" | 00:24'04" |
| 3.0 | 79'37" | 00:24'47" |
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