10.6 km | 01:30:00 | 08:28/km日期: 2020-10-09 15:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'56" / 08'22" / 07'45" / 08'52" / 07'45" / 08'48" / 06'22" / 09'16" / 09'17" / 08'48" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'48" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'43" (+06'22") | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.17 km 
ON 流星雲 累積 :
6709.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'22" | 00:15'18" |
| 3 | 07'45" | 00:23'03" |
| 4 | 08'52" | 00:31'55" |
| 5 | 07'45" | 00:39'40" |
| 6 | 08'48" | 00:48'28" |
| 7 | 06'22" | 00:54'50" |
| 8 | 09'16" | 01:04'06" |
| 9 | 09'17" | 01:13'23" |
| 10 | 08'48" | 01:22'11" |
| 10.6 | 12'43" | 01:30'00" |
展開計圈分析
留言 
