5.0 km | 00:32:43 | 06:30/km日期: 2020-10-05 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 06'22" / 06'48" / 07'06" / 06'36" / 26'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 | 166 / 112 |
| 2 | | 06'31" (+01'13") | 1002 / 2003 | 175 / 87 |
| 3 | | 07'01" (+01'43") | 1000 / 3003 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+01'59") | 1002 / 4006 | 180 / 75 |
| 5 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 5006 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'59") | 15 / 5022 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'22" | 00:11'36" |
| 3 | 06'48" | 00:18'24" |
| 4 | 07'06" | 00:25'30" |
| 5 | 06'36" | 00:32'06" |
| 5.0 | 26'41" | 00:32'43" |
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