5.3 km | 00:33:11 | 06:16/km日期: 2020-10-16 17:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'26" / 07'04" / 07'25" / 06'30" / 07'51" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 289 / 5289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 07'04" | 00:11'30" |
| 3 | 07'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'30" | 00:25'25" |
| 5 | 07'51" | 00:33'16" |
| 5.3 | 06'09" | 00:35'03" |
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