5.0 km | 00:32:25 | 06:28/km日期: 2020-10-12 17:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'01" / 06'30" / 06'41" / 06'44" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.08 km 
母子鱷魚 跟上來白 2nd 累積 :
612.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'30" | 00:12'31" |
| 3 | 06'41" | 00:19'12" |
| 4 | 06'44" | 00:25'56" |
| 5 | 06'28" | 00:32'24" |
| 5.0 | --'--" | 00:32'24" |
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