9.2 km | 00:51:52 | 05:37/km日期: 2014-11-14 21:30 - 地點: 新店陽光橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 158 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'53" / 05'26" / 05'36" / 05'43" / 05'28" / 05'43" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 230 / 9230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.82 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
656.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'36" | 00:16'52" |
| 4 | 05'53" | 00:22'45" |
| 5 | 05'26" | 00:28'11" |
| 6 | 05'36" | 00:33'47" |
| 7 | 05'43" | 00:39'30" |
| 8 | 05'28" | 00:44'58" |
| 9 | 05'43" | 00:50'41" |
| 9.2 | 05'07" | 00:51'52" |
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