阿佳 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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1.5 km | 00:09:34 | 06:26/km

日期: 2014-11-18 06:28 - 地點: 關渡宮 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 95 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1002 / 1002

2

03'19"

(09'34")

06'52" (+00'38")

482 / 1484

趁停雨空檔練習赤足，仍免不了要.....

11月累積里程 : 136.50 km

VFF KSO 累積 : 715.2 km

Android - A2 A2 上傳 | 10 years ago

Sam Chiu, 蘭迪和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
1.5	06'50"	00:09'34"

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