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anew
新竹
ID 45860
17 位追隨者
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anew
57.7 km
|
03:11:26
|
18.1 km/h
日期:
2016-07-24 15:31
-
總爬升:
434 m
-
卡路里:
1818 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
14.23 (-11.49)
1057 / 1057
2
02'31"
(06'59")
24.00 (-1.71)
1000 / 2057
3
03'20"
(10'19")
18.18 (-7.53)
1005 / 3063
4
03'08"
(13'27")
19.25 (-6.46)
1004 / 4067
5
02'39"
(16'06")
22.64 (-3.07)
993 / 5061
展開計圈分析
6
02'28"
(18'34")
24.49 (-1.22)
1000 / 6061
7
02'26"
(21'00")
24.83 (-0.89)
1001 / 7062
8
02'49"
(23'49")
21.30 (-4.41)
995 / 8058
9
02'35"
(26'24")
23.53 (-2.18)
1008 / 9066
10
02'46"
(29'10")
21.82 (-3.90)
1001 / 10068
11
03'12"
(32'22")
18.85 (-6.87)
1002 / 11070
12
03'42"
(36'04")
16.44 (-9.28)
1009 / 12080
13
04'19"
(40'23")
13.85 (-11.87)
994 / 13074
14
03'23"
(43'46")
17.82 (-7.89)
1002 / 14077
15
02'56"
(46'42")
20.69 (-5.02)
1008 / 15085
16
02'45"
(49'27")
22.09 (-3.63)
1010 / 16095
17
02'54"
(52'21")
20.69 (-5.02)
999 / 17095
18
02'39"
(55'00")
22.78 (-2.93)
1004 / 18099
19
03'31"
(58'31")
17.06 (-8.65)
997 / 19096
20
03'05"
(01:01'36")
19.57 (-6.15)
1002 / 20099
21
02'51"
(01:04'27")
21.30 (-4.41)
1011 / 21110
22
02'44"
(01:07'11")
22.09 (-3.63)
1002 / 22112
23
02'57"
(01:10'08")
20.69 (-5.02)
1013 / 23125
24
02'25"
(01:12'33")
25.00 (-0.71)
1004 / 24130
25
02'20"
(01:14'53")
25.71
997 / 25127
26
03'18"
(01:18'11")
18.56 (-7.16)
1017 / 26144
27
02'25"
(01:20'36")
24.83 (-0.89)
994 / 27138
28
02'45"
(01:23'21")
21.95 (-3.76)
1005 / 28144
29
03'31"
(01:26'52")
17.22 (-8.49)
1005 / 29150
30
02'39"
(01:29'31")
22.50 (-3.21)
991 / 30142
31
03'17"
(01:32'48")
18.27 (-7.44)
998 / 31141
32
02'59"
(01:35'47")
20.45 (-5.26)
1014 / 32155
33
03'29"
(01:39'16")
17.39 (-8.32)
1005 / 33160
34
03'30"
(01:42'46")
17.06 (-8.65)
992 / 34152
35
04'04"
(01:46'50")
14.94 (-10.78)
1009 / 35162
36
04'05"
(01:50'55")
14.81 (-10.90)
1007 / 36170
37
03'30"
(01:54'25")
17.14 (-8.57)
998 / 37168
38
03'53"
(01:58'18")
15.52 (-10.20)
1002 / 38170
39
04'36"
(02:02'54")
13.33 (-12.38)
1020 / 39191
40
03'33"
(02:06'27")
16.90 (-8.81)
995 / 40187
41
03'29"
(02:09'56")
17.39 (-8.32)
1008 / 41196
42
03'41"
(02:13'37")
16.22 (-9.50)
992 / 42188
43
04'32"
(02:18'09")
13.28 (-12.43)
1001 / 43190
44
04'03"
(02:22'12")
15.00 (-10.71)
1010 / 44200
45
03'54"
(02:26'06")
15.45 (-10.26)
1000 / 45201
46
04'11"
(02:30'17")
14.52 (-11.20)
1008 / 46210
47
03'19"
(02:33'36")
18.27 (-7.44)
1008 / 47219
48
03'17"
(02:36'53")
18.37 (-7.35)
1004 / 48224
49
03'26"
(02:40'19")
17.39 (-8.32)
995 / 49219
50
03'53"
(02:44'12")
15.52 (-10.20)
1000 / 50219
51
03'05"
(02:47'17")
19.57 (-6.15)
1004 / 51223
52
03'25"
(02:50'42")
17.39 (-8.32)
988 / 52212
53
03'46"
(02:54'28")
16.22 (-9.50)
1015 / 53227
54
03'11"
(02:57'39")
18.85 (-6.87)
998 / 54226
55
03'46"
(03:01'25")
15.93 (-9.79)
999 / 55225
56
03'28"
(03:04'53")
17.39 (-8.32)
1003 / 56228
57
03'05"
(03:07'58")
19.57 (-6.15)
1003 / 57232
58
03'28"
(03:11'26")
8.59 (-17.12)
496 / 57729
7月累積里程 :
57.73 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 8 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
黃國棟
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
-7.5 %
2
23.5
-3.2 %
3
21.7
-6.0 %
4
16.2
3.8 %
5
22.9
5.0 %
6
24.0
-3.5 %
7
25.0
-11.0 %
8
21.3
6.0 %
9
23.2
-3.5 %
10
22.1
-6.0 %
11
18.6
8.8 %
12
17.6
-8.9 %
13
13.2
7.0 %
14
18.0
-3.4 %
15
20.2
-4.6 %
16
23.4
6.0 %
17
19.4
2.3 %
18
22.6
-5.4 %
19
17.8
3.1 %
20
18.7
-4.0 %
21
21.6
5.6 %
22
21.3
-9.6 %
23
21.4
7.8 %
24
23.4
-2.5 %
25
26.7
-1.8 %
26
18.5
3.6 %
27
24.2
2.4 %
28
22.6
-2.7 %
29
17.0
2.2 %
30
22.1
3.7 %
31
19.6
-6.0 %
32
19.8
4.5 %
33
17.7
-4.3 %
34
17.1
2.3 %
35
15.1
2.0 %
36
14.6
-5.2 %
37
17.3
3.2 %
38
15.4
3.3 %
39
13.4
-5.7 %
40
16.0
-3.7 %
41
17.7
4.4 %
42
16.4
-2.6 %
43
13.4
5.8 %
44
14.6
4.2 %
45
16.0
-5.2 %
46
13.9
3.8 %
47
17.6
-9.0 %
48
18.5
-4.0 %
49
18.3
7.0 %
50
15.3
-5.2 %
51
18.6
-2.7 %
52
19.0
2.7 %
53
15.4
4.7 %
54
18.8
-9.5 %
55
17.9
6.5 %
56
15.7
4.9 %
57
20.0
-2.9 %
57.7
10.0
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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0.4 km
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00:00/100m
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01:57:49
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|
07:28/km
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