10.1 km | 00:53:57 | 05:20/km日期: 2020-10-08 18:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'31" / 05'11" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 05'22" / 05'30" / 05'18" / 05'20" / 05'12" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1009 / 1009 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'07" | 1009 / 2018 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 3020 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1001 / 4022 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 5025 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1004 / 6030 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 7032 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 1007 / 8040 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1008 / 9049 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1007 / 10057 | 176 / 107 |
| 11 | | 05'43" (+00'36") | 99 / 10156 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.53 km 
nike 小飛馬 累積 :
1214.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'11" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'14" | 00:21'11" |
| 5 | 05'10" | 00:26'21" |
| 6 | 05'22" | 00:31'43" |
| 7 | 05'30" | 00:37'13" |
| 8 | 05'18" | 00:42'31" |
| 9 | 05'20" | 00:47'51" |
| 10 | 05'12" | 00:53'03" |
| 10.1 | 09'05" | 00:53'57" |
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