李聖德[翰陽路跑] 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

李聖德[翰陽路跑] 嘉義
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李聖德[翰陽路跑]

16.8 km | 01:54:45 | 06:50/km

日期: 2014-11-23 06:48 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'04" / 06'09" / 06'42" / 05'58" / 06'16" / 09'26" / 07'18" / 06'47" / 06'29" / 07'01" / 06'52" / 06'39" / 06'27" / 06'35" / 06'36" / 06'47" / 08'43" /

有點熱慢慢跑@@

11月累積里程 : 72.25 km

Android - ZTE ZTE N818 上傳 | 10 years ago

Teng, Wan Ting Chuang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	06'42"	00:18'55"
4	05'58"	00:24'53"
5	06'16"	00:31'09"
6	09'26"	00:40'35"
7	07'18"	00:47'53"
8	06'47"	00:54'40"
9	06'29"	01:01'09"
10	07'01"	01:08'10"
11	06'52"	01:15'02"
12	06'39"	01:21'41"
13	06'27"	01:28'08"
14	06'35"	01:34'43"
15	06'36"	01:41'19"
16	06'47"	01:48'06"
16.8	08'43"	01:54'45"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"