4.7 km | 01:31:46 | 19:39/km日期: 2020-10-06 18:26 - 地點: 崑山 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 80 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 19'20" / 19'51" / 19'45" / 19'21" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'33" (+00'12") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.21 km 
亞瑟士 虎走3 累積 :
1480.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'20" | 00:19'20" |
| 2 | 19'51" | 00:39'11" |
| 3 | 19'45" | 00:58'56" |
| 4 | 19'21" | 01:18'17" |
| 4.7 | 19'32" | 01:31'18" |
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