9.2 km | 01:17:55 | 08:28/km日期: 2020-10-06 16:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'59" / 07'24" / 06'50" / 06'39" / 08'15" / 06'32" / 06'15" / 05'58" / 15'37" / 12'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.09 km 
Adidas Ultra BOOST 19m黑 累積 :
1519.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 07'24" | 00:19'23" |
| 3 | 06'50" | 00:26'13" |
| 4 | 06'39" | 00:32'52" |
| 5 | 08'15" | 00:41'07" |
| 6 | 06'32" | 00:47'39" |
| 7 | 06'15" | 00:53'54" |
| 8 | 05'58" | 00:59'52" |
| 9 | 15'37" | 01:15'29" |
| 9.2 | 12'29" | 01:17'55" |
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