4.9 km | 00:35:42 | 07:18/km日期: 2020-09-29 20:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 06'56" / 07'19" / 07'52" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'20") | 889 / 4889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 07'19" | 00:21'34" |
| 4 | 07'52" | 00:29'26" |
| 4.9 | 07'16" | 00:35'54" |
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