10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km日期: 2020-10-06 07:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'36" / 05'43" / 05'50" / 05'53" / 05'37" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'42" / 05'58" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'53") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'43" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 05'37" | 00:29'39" |
| 6 | 05'27" | 00:35'06" |
| 7 | 05'38" | 00:40'44" |
| 8 | 05'40" | 00:46'24" |
| 9 | 05'42" | 00:52'06" |
| 10 | 05'58" | 00:58'04" |
| 10.0 | 06'31" | 00:58'15" |
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