李宏文 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

李宏文高雄
ID 74207

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7.4 km | 00:48:34 | 06:33/km

日期: 2014-11-20 19:35 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 06'28" / 06'44" / 06'24" / 06'30" /

11月累積里程 : 137.97 km

ASICS Gel-2000 (2E) 累積 : 576.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

張世賢, 林成和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	06'36"	00:26'16"
5	06'28"	00:32'44"
6	06'44"	00:39'28"
7	06'24"	00:45'52"
7.4	06'30"	00:48'28"

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