3.9 km | 00:28:25 | 07:20/km日期: 2020-10-05 21:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'53" / 07'01" / 06'45" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 1000 | 140 / 86 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1002 / 2002 | 160 / 87 |
| 3 | | 06'54" | 1001 / 3004 | 164 / 87 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 863 / 3867 | 156 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'01" | 00:14'54" |
| 3 | 06'45" | 00:21'39" |
| 3.9 | 07'47" | 00:28'25" |
留言 
