3.9 km | 01:13:06 | 18:53/km日期: 2020-10-05 19:10 - 地點: 東橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 115 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 19'32" / 19'08" / 17'46" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'31" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'07" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'05" (+01'20") | 874 / 3874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.21 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖藍綠20200223 累積 :
528.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'32" | 00:19'32" |
| 2 | 19'08" | 00:38'40" |
| 3 | 17'46" | 00:56'26" |
| 3.9 | 19'05" | 01:13'08" |
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