Amy Lee 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
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6.6 km | 00:47:50 | 07:14/km

日期: 2014-11-18 20:59 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 07'30" / 07'39" / 07'30" / 06'51" / 07'30" / 07'30" /

6.5K。跑山Day7
今晚小飄雨也要練山坡，
新民國中小山坡總有一天我要用6分速征服你。。。（遠目）

11月累積里程 : 121.54 km

ASICS GT-2000 2 (D) 累積 : 822.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿不, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'30"	00:13'51"
3	07'39"	00:21'30"
4	07'30"	00:29'00"
5	06'51"	00:35'51"
6	07'30"	00:43'21"
6.6	06'56"	00:47'50"

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