Jay Chiu 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Chiu 台北市
ID 133792

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9.9 km | 01:01:28 | 06:13/km

日期: 2014-11-22 08:47 - 地點: 大佳河濱公園 Dajia River Park - 卡路里: 638.941 Cal

Pace: 06'03" / 05'41" / 05'56" / 06'06" / 05'45" / 06'33" / 05'50" / 06'11" / 06'20" / 08'01" /

11月累積里程 : 24.95 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

翁信義, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'41"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'06"	00:23'46"
5	05'45"	00:29'31"
6	06'33"	00:36'04"
7	05'50"	00:41'54"
8	06'11"	00:48'05"
9	06'20"	00:54'25"
9.9	08'01"	01:01'28"

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