10.1 km | 00:55:39 | 05:31/km日期: 2020-10-07 21:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9784 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'26" / 05'27" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 1001 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1001 / 2002 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3003 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 4004 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5007 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 6008 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1003 / 7012 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1001 / 8013 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 9016 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 10017 | 162 / 109 |
| 11 | | 06'08" (+00'45") | 48 / 10066 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.19 km 
ASICS GEL-NIMBUS 22(2E) 累積 :
944.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 05'27" | 00:21'57" |
| 5 | 05'19" | 00:27'16" |
| 6 | 05'31" | 00:32'47" |
| 7 | 05'20" | 00:38'07" |
| 8 | 05'27" | 00:43'34" |
| 9 | 05'31" | 00:49'05" |
| 10 | 05'30" | 00:54'35" |
| 10.1 | 15'58" | 00:55'39" |
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