5.4 km | 00:40:39 | 07:31/km日期: 2020-10-05 06:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'27" / 06'11" / 07'04" / 07'25" / 08'15" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'03") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'11" | 00:12'38" |
| 3 | 07'04" | 00:19'42" |
| 4 | 07'25" | 00:27'07" |
| 5 | 08'15" | 00:35'22" |
| 5.4 | 11'55" | 00:40'10" |
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