4.0 km | 00:26:44 | 06:39/km日期: 2020-10-04 09:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4808 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'32" / 06'52" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 1000 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'28" | 1005 / 2005 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1004 / 3010 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'52" (+00'24") | 1007 / 4018 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'10" | 18 / 4037 | 120 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 06'52" | 00:26'33" |
| 4.0 | 09'42" | 00:26'44" |
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