林稹甫 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林稹甫宜蘭
ID 488331

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5.1 km | 00:33:39 | 06:35/km

日期: 2020-10-03 21:03 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'45" / 06'37" / 06'19" / 06'35" / 07'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 48.04 km

Asics Gel Nimbus 21 累積 : 1523.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'45"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	06'19"	00:26'17"
5	06'35"	00:32'52"
5.1	07'12"	00:33'39"

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