9.0 km | 00:51:37 | 05:43/km日期: 2020-10-03 16:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'28" / 06'01" / 05'50" / 05'45" / 07'35" / 05'43" / 05'28" / 05'13" / 05'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'01" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'45" | 00:24'04" |
| 5 | 07'35" | 00:31'39" |
| 6 | 05'43" | 00:37'22" |
| 7 | 05'28" | 00:42'50" |
| 8 | 05'13" | 00:48'03" |
| 9 | 05'11" | 00:53'14" |
| 9.0 | 03'31" | 00:53'16" |
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