5.0 km | 00:35:03 | 07:00/km日期: 2020-10-03 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'22" / 09'41" / 10'27" / 11'10" / 08'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'41" | 00:17'03" |
| 3 | 10'27" | 00:27'30" |
| 4 | 11'10" | 00:38'40" |
| 5 | 08'38" | 00:47'18" |
| 5.0 | 05'42" | 00:47'20" |
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