11.2 km | 01:06:35 | 05:57/km日期: 2020-10-02 17:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 05'37" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 06'04" / 05'52" / 06'04" / 05'40" / 05'52" / 06'06" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'37" | 1008 / 2009 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1003 / 3013 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1006 / 4019 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 5021 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 6021 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1004 / 7025 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1009 / 8035 | 177 / 93 |
| 9 | | 05'37" | 1005 / 9040 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'51" (+00'14") | 1003 / 10043 | 177 / 96 |
| 11 | | 06'04" (+00'27") | 1003 / 11046 | 176 / 93 |
| 12 | | 07'12" (+01'35") | 187 / 11234 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.51 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
2647.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'37" | 00:11'50" |
| 3 | 05'52" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'55" | 00:29'31" |
| 6 | 06'04" | 00:35'35" |
| 7 | 05'52" | 00:41'27" |
| 8 | 06'04" | 00:47'31" |
| 9 | 05'40" | 00:53'11" |
| 10 | 05'52" | 00:59'03" |
| 11 | 06'06" | 01:05'09" |
| 11.2 | 07'38" | 01:06'35" |
展開計圈分析
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