8.7 km | 00:53:35 | 06:09/km日期: 2020-10-04 09:59 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'47" / 06'53" / 05'31" / 05'15" / 05'36" / 06'13" / 08'13" / 06'58" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'37") | 701 / 8701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'53" | 00:12'40" |
| 3 | 05'31" | 00:18'11" |
| 4 | 05'15" | 00:23'26" |
| 5 | 05'36" | 00:29'02" |
| 6 | 06'13" | 00:35'15" |
| 7 | 08'13" | 00:43'28" |
| 8 | 06'58" | 00:50'26" |
| 8.7 | 07'19" | 00:55'34" |
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