2.1 km | 00:34:37 | 16:45/km日期: 2020-10-03 17:26 - 平均心率: 63 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 6118 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 22'38" / 11'51" / 02'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'34" (+10'51") | 1003 / 1003 | 180 / 24 |
2 | | 11'43" | 1010 / 2014 | 168 / 50 |
3 | | 02'02" | 57 / 2071 | 188 / 259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 373.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'38" | 00:22'38" |
2 | 11'51" | 00:34'29" |
2.1 | 02'01" | 00:34'37" |