7.0 km | 01:16:05 | 10:52/km日期: 2020-10-02 05:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 08'42" / 12'17" / 18'32" / 10'23" / 08'55" / 11'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+11'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+05'11") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
600.03 km 
Adidas adizero Bostan 8 m#8.5 累積 :
1157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'42" | 00:15'06" |
| 3 | 12'17" | 00:27'23" |
| 4 | 18'32" | 00:45'55" |
| 5 | 10'23" | 00:56'18" |
| 6 | 08'55" | 01:05'13" |
| 7 | 11'40" | 01:16'53" |
| 7.0 | 33'19" | 01:16'55" |
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