Jerry Jiang 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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5.0 km | 00:28:01 | 05:35/km

日期: 2020-10-02 16:46 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'22" / 05'22" / 05'38" / 05'52" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.12 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wulip Wu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	05'22"	00:16'28"
4	05'38"	00:22'06"
5	05'52"	00:27'58"
5.0	06'27"	00:28'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"