3.6 km | 00:26:47 | 07:25/km日期: 2020-10-01 17:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 06'27" / 07'43" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+04'10") | 478 / 2478 |
| 4 | | 04'09" (+00'32") | 97 / 2575 |
| 5 | | 11'31" (+07'54") | 130 / 2706 |
| 6 | | 03'44" (+00'07") | 94 / 2800 |
| 7 | | 10'21" (+06'44") | 148 / 2948 |
| 8 | | 03'37" | 90 / 3039 |
| 9 | | 09'56" (+06'19") | 170 / 3210 |
| 10 | | 03'40" (+00'03") | 93 / 3303 |
| 11 | | 10'52" (+07'15") | 158 / 3461 |
| 12 | | 03'57" (+00'20") | 87 / 3548 |
| 13 | | 25'58" (+22'21") | 63 / 3612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 588.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'27" | 00:13'11" |
| 3 | 07'43" | 00:20'54" |
| 3.6 | 09'36" | 00:26'47" |
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