2.0 km | 00:33:26 | 16:38/km日期: 2020-10-02 16:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 15'46" / 31'30" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'54" (+02'11") | 438 / 438 |
2 | | 15'43" | 1000 / 1438 |
3 | | 17'38" (+01'55") | 509 / 1948 |
4 | | 17'44" (+02'01") | 7 / 1955 |
5 | | 13'49" | 53 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'46" | 00:15'46" |
2 | 31'30" | 00:47'16" |
2.0 | 10'08" | 00:47'22" |