8.0 km | 00:57:55 | 07:14/km日期: 2020-10-01 20:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'20" / 06'51" / 07'04" / 07'43" / 07'26" / 09'34" / 06'48" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'46") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'51" | 00:14'11" |
| 3 | 07'04" | 00:21'15" |
| 4 | 07'43" | 00:28'58" |
| 5 | 07'26" | 00:36'24" |
| 6 | 09'34" | 00:45'58" |
| 7 | 06'48" | 00:52'46" |
| 8 | 07'33" | 01:00'19" |
| 8.0 | 07'21" | 01:00'22" |
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