6.0 km | 00:46:06 | 07:40/km日期: 2020-09-29 18:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'28" / 07'15" / 07'09" / 07'24" / 07'50" / 06'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'58") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'15" | 00:16'43" |
| 3 | 07'09" | 00:23'52" |
| 4 | 07'24" | 00:31'16" |
| 5 | 07'50" | 00:39'06" |
| 6 | 06'59" | 00:46'05" |
| 6.0 | 09'14" | 00:46'07" |
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