6.0 km | 00:41:54 | 06:57/km日期: 2020-10-02 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'10" / 07'17" / 06'54" / 06'46" / 06'40" / 06'02" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'40") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'09" (+02'34") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'42" (+02'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'22" (+01'47") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'05" (+01'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'55" (+01'20") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'43" (+01'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'55" (+01'20") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'50" (+01'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'46" (+01'11") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'42" (+01'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'29" (+00'54") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'31" (+00'56") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'24" (+00'49") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'35" | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'45" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'17" | 00:15'27" |
| 3 | 06'54" | 00:22'21" |
| 4 | 06'46" | 00:29'07" |
| 5 | 06'40" | 00:35'47" |
| 6 | 06'02" | 00:41'49" |
| 6.0 | 04'21" | 00:41'54" |
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