7.4 km | 00:41:07 | 05:35/km日期: 2020-10-02 07:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'11" / 05'37" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'23" / 07'07" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 360 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.11 km 
母子鱷魚 2020軍綠 累積 :
776.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'37" | 00:11'48" |
| 3 | 05'35" | 00:17'23" |
| 4 | 05'41" | 00:23'04" |
| 5 | 05'36" | 00:28'40" |
| 6 | 05'23" | 00:34'03" |
| 7 | 07'07" | 00:41'10" |
| 7.4 | 04'48" | 00:42'54" |
ricky tseng 說推
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