bruce_hsu 2014/11/18 訓練日誌

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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bruce_hsu

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

日期: 2014-11-18 07:41 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'24" / 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 04'33" /

晨跑, 遇到Fred大哥買早餐,Fred陪我跑了1圈.

11月累積里程 : 157.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Beck Hsu, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 20 人說推

留言

Benson 晨跑10k 讚喔！
Fred不是請您吃早餐哦^_^

2014-11-18 13:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'44"	00:11'08"
3	05'44"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'40"	00:28'04"
6	05'28"	00:33'32"
7	05'24"	00:38'56"
8	06'04"	00:45'00"
9	05'52"	00:50'52"
10	05'48"	00:56'40"
10.1	04'32"	00:57'00"

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