7.6 km | 01:07:20 | 08:52/km日期: 2020-10-01 17:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 11'04" / 06'14" / 06'13" / 06'22" / 06'12" / 05'41" / 18'52" / 01'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'52" (+13'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'54") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 06'14" | 00:17'18" |
| 3 | 06'13" | 00:23'31" |
| 4 | 06'22" | 00:29'53" |
| 5 | 06'12" | 00:36'05" |
| 6 | 05'41" | 00:41'46" |
| 7 | 18'52" | 01:00'38" |
| 7.6 | 01'58" | 01:01'47" |
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