6.7 km | 01:00:01 | 08:54/km日期: 2020-10-01 19:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'41" / 08'51" / 09'01" / 09'12" / 08'29" / 09'09" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'45" (+00'09") | 1000 / 1000 | 164 / 69 |
2 | | 09'01" (+00'25") | 1000 / 2001 | 165 / 66 |
3 | | 09'05" (+00'29") | 1000 / 3001 | 160 / 68 |
4 | | 09'15" (+00'39") | 1001 / 4003 | 158 / 68 |
5 | | 08'36" | 1001 / 5005 | 168 / 69 |
6 | | 09'08" (+00'32") | 1001 / 6006 | 159 / 68 |
7 | | 08'22" | 726 / 6733 | 167 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 08'51" | 00:17'32" |
3 | 09'01" | 00:26'33" |
4 | 09'12" | 00:35'45" |
5 | 08'29" | 00:44'14" |
6 | 09'09" | 00:53'23" |
6.7 | 09'02" | 01:00'01" |