5.6 km | 00:40:01 | 07:05/km日期: 2020-10-01 18:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 06'39" / 06'39" / 06'19" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'00") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'39" | 00:14'19" |
| 3 | 06'39" | 00:20'58" |
| 4 | 06'19" | 00:27'17" |
| 5 | 07'26" | 00:34'43" |
| 5.6 | 08'19" | 00:40'01" |
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