8.4 km | 00:50:35 | 06:00/km日期: 2020-10-01 05:29 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 05'52" / 05'43" / 05'36" / 06'09" / 06'04" / 06'20" / 11'54" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'32") | 428 / 8428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 05'43" | 00:18'19" |
| 4 | 05'36" | 00:23'55" |
| 5 | 06'09" | 00:30'04" |
| 6 | 06'04" | 00:36'08" |
| 7 | 06'20" | 00:42'28" |
| 8 | 11'54" | 00:54'22" |
| 8.4 | 06'08" | 00:57'00" |
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