阿助 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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9.0 km | 00:48:41 | 05:24/km

日期: 2014-11-15 11:09 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'31" / 05'20" / 04'49" / 04'52" / 04'55" / 04'52" / 05'01" / 06'00" / 06'18" / 05'33" /

11月累積里程 : 274.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chienchi Hsu(建稷), Gallen Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'20"	00:11'51"
3	04'49"	00:16'40"
4	04'52"	00:21'32"
5	04'55"	00:26'27"
6	04'52"	00:31'19"
7	05'01"	00:36'20"
8	06'00"	00:42'20"
9	06'18"	00:48'38"
9.0	05'19"	00:48'41"

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