7.0 km | 00:46:15 | 06:36/km日期: 2020-09-30 22:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'22" / 06'15" / 06'17" / 06'58" / 8033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 08'01" (+01'51") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'22" | 00:18'43" |
| 4 | 06'15" | 00:24'58" |
| 5 | 06'17" | 00:31'15" |
| 6 | 06'58" | 00:38'13" |
| 7.0 | 08'01" | 00:46'15" |
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