莊千慧 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊千慧新北市
ID 300889

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5.0 km | 01:02:03 | 12:24/km

日期: 2020-09-30 20:41 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 11'23" / 08'20" / 08'15" / 10'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

11'38" (+03'30")

910 / 910

2

08'27"

(19'03")

08'27" (+00'19")

999 / 1909

3

08'13"

(27'16")

08'08"

1009 / 2919

4

09'35"

(36'51")

09'39" (+01'31")

992 / 3911

5

21'00"

(57'51")

20'34" (+12'26")

1020 / 4932

9月累積里程 : 101.01 km

brooks GHOST13 累積 : 842.1 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

筱芬, 梅花三和其他 2 人說推

·

筱芬中秋節快樂！

2020-10-01 07:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	08'20"	00:19'43"
3	08'15"	00:27'58"
4	10'00"	00:37'58"
4.9	21'18"	00:57'51"

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