8.2 km | 00:49:23 | 06:00/km日期: 2020-09-30 18:56 - 天氣: 潮濕 - 平均心率: 152 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'57" / 09'04" / 05'39" / 06'00" / 05'41" / 05'44" / 04'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'53") | 630 / 2630 |
| 4 | | 31'46" (+27'32") | 157 / 2787 |
| 5 | | 04'14" | 942 / 3729 |
| 6 | | 13'10" (+08'56") | 151 / 3881 |
| 7 | | 04'27" (+00'13") | 896 / 4777 |
| 8 | | 19'57" (+15'43") | 100 / 4877 |
| 9 | | 04'22" (+00'08") | 914 / 5792 |
| 10 | | 12'13" (+07'59") | 163 / 5955 |
| 11 | | 04'28" (+00'14") | 894 / 6850 |
| 12 | | 12'38" (+08'24") | 158 / 7008 |
| 13 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 8008 |
| 14 | | 04'15" (+00'01") | 154 / 8162 |
| 15 | | 08'40" (+04'26") | 45 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.97 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 09'04" | 00:20'51" |
| 4 | 05'39" | 00:26'30" |
| 5 | 06'00" | 00:32'30" |
| 6 | 05'41" | 00:38'11" |
| 7 | 05'44" | 00:43'55" |
| 8 | 04'24" | 00:48'19" |
| 8.2 | 05'11" | 00:49'24" |
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