6.4 km | 01:49:18 | 17:03/km日期: 2020-09-30 15:54 - 地點: 大同街 - 天氣: 還好 - 平均心率: 93 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 15'41" / 17'16" / 17'16" / 16'37" / 17'12" / 16'32" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'15" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'01" (+00'30") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.81 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖藍綠20200223 累積 :
528.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 17'16" | 00:32'57" |
| 3 | 17'16" | 00:50'13" |
| 4 | 16'37" | 01:06'50" |
| 5 | 17'12" | 01:24'02" |
| 6 | 16'32" | 01:40'34" |
| 6.4 | 17'01" | 01:47'35" |
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